fruit wheats apricot
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta harvest morn
Fruit wheats apricot enthält 305 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 384 kcal pro 100 g über 1.095 Produkte liegt.
100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 305 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,19 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2,3 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64,2 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 15,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 14 g | 28 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,41 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,094 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,041 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 19,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 53,5 mg | 13 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 227 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 69 % |
| Selen L | 8,8 µg | 16 % |
| Iodin L | 8,1 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
- Zucker15,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
- Fett1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,19 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
- Natrium2,3 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser16,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 42,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 215 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 16,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- harvest morn
- Barcode
- 0099664148098
- Kategorie
- Extrudierte Cerealien
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
WHOLEGRAIN WHEAT (72%), Sugar, RECONSTITUTED APRICOT PURÉE (8%), Humectant: Glycerol; Glucose Syrup, DRIED APRICOTS (2%), Maltodextrin, Acids: Malic Acid, Citric Acid; Gelling Agent: Pectin; Acidity Regulator: Sodium Citrates; Flavouring. ALLERGY ADVICE: For allergens, see ingredients in bold. May also contain nuts and peanuts. DIETARY ADVICE: Suitable for vegans. No artificial colours, flavourings or preservatives. IT'S WHAT'S INSIDE THAT COUNTS BEST BEFORE END: See top of pack.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0099664148098. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.