Wie viele Kalorien hat Fruit Swirled Blueberry?

100 g Fruit Swirled Blueberry haben 145 kcal. Serving, 1 portion, 87.5 g (87,5 g): etwa 127 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit Swirled Blueberry?

Fruit Swirled Blueberry enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 1 portion, 87.5 g (87,5 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit Swirled Blueberry?

Fruit Swirled Blueberry hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 15,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit Swirled Blueberry?

Fruit Swirled Blueberry enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit Swirled Blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (19 % DV), Iodin (17 % DV), Calcium (15 % DV) und Vitamin B12 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit Swirled Blueberry?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit Swirled Blueberry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Premier By ALDI

Fruit Swirled Blueberry enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 87.5 g (87,5 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 17 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

6,2 gProtein

16,5 gKohlenhydrate

5,9 gFett

127kcal in Serving, 1 portion, 87.5 g (87,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	21 %
Cholesterin L	11,8 mg	4 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,5 g	6 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	15,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,63 g	1 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	10 µg	1 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,72 µg	4 %
Vitamin E L	0,071 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	22,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	192 mg	15 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	93,2 mg	7 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	24,9 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker15,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett5,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium56 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Premier By ALDI
Barcode: 4061459673128
Portion laut Etikett: 1 portion (87.5 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt (90%) [Skim Milk Concentrate, Milk Protein, Water Cream (Milk), Sugar, Live Cultures (Milk), Blueberries (5%), Reconstituted Apple Juice, Water, Thickeners (1442, 415), Natural Flavours CONTAINS MILK. Suitable for Vegetarians. Keep refrigerated Store below 4 °C. Once opened consume within 3 days For Best Before Date see lower end of the tub Made in Australia from at least 93% Australian ingredients

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream Top Rich Yogurt Snowville Creamery	145	4,4 g	14,1 g	7,9 g
Bio - Dessertjogurt Schokoballs Banane Andechser Natur	145	3,4 g	14,1 g	8,3 g
Bio Fettarmer Joghurt Mild (lidl), 1,8% Fett Milbona	145	3,4 g	22 g	5 g
Fun Fruchtjoghurt bio bio	145	5,1 g	16 g	6,4 g
Yofrutta mit Schokobits Himbeere Milbona	145	4,7 g	18,2 g	5,7 g
Rahmjoghurt Bourbon-Vanille Berchtesgadener Land	145	2,7 g	14 g	8,6 g
Rahmjogurt - Walnuss Weihenstephan	145	2,8 g	12,8 g	8,8 g
Mascarpone duett zitrone Zott	145	2,4 g	14,2 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459673128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.