Wie viele Kalorien hat Fromage de chèvre râpé?

100 g Fromage de chèvre râpé haben 377 kcal. Serving, 25 g, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 25 (25 g): etwa 94 kcal.

Ist Fromage de chèvre râpé proteinreich?

Fromage de chèvre râpé enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 25 g, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 25 (25 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fromage de chèvre râpé?

Fromage de chèvre râpé hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fromage de chèvre râpé?

Fromage de chèvre râpé enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fromage de chèvre râpé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (48 % DV), Calcium (41 % DV), Phosphor (31 % DV), Chlorid (30 % DV) und Riboflavin (B2) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fromage de chèvre râpé?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fromage de chèvre râpé

Verpacktes Produkt Milch und Eier Auchan

Fromage de chèvre râpé enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 25 g, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 25 (25 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 303 kcal pro 100 g über 243 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin B12, 41 % des Tageswerts für Calcium und 31 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pro 100 g

23 gProtein

2 gKohlenhydrate

31 gFett

94kcal in Serving, 25 g, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 25 (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	377 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	75,4 mg	25 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	190 µg	21 %
Vitamin C L	0,048 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	48 %
Calcium L	527 mg	41 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	24,7 mg	6 %
Phosphor L	382 mg	31 %
Kalium L	103 mg	2 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	19,4 µg	13 %
Chlorid L	685 mg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 güber dem Median für Milch und Eier (Median 18 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,8 g)
Fett31 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,67 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,11 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,35 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	65,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710568123
Menge: 0.15 kg
Portion laut Etikett: 25 g (Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 25 g (soit 2 cuillères à soupe environ))
Kategorie: Käse (verderblich)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fromage de chèvre 98% (LAIT de chèvre pasteurisé, sel, ferments lactiques [LAIT], coagulant microbien), antimottant : fécule de pomme de terre 2%. Élaboré à partir de lait de chèvre origine Pays-Bas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pouce emmental rape 200g Pouce	377	27 g	0,5 g	29 g
Les duos gouda cheddar Auchan	376	24 g	1 g	31 g
Emmental Auchan	376	27 g	0,5 g	30 g
Emmentalportion Auchan	379	28 g	0,5 g	30 g
Cantal AOP Entre-Deux Auchan	374	25 g	1 g	30 g
Emmental Auchan	374	27 g	0,5 g	30 g
Royal amandeMousse à l'amande sur lit de praliné croustillant Auchan	374	6,6 g	34 g	23 g
Le crémeux Auchan	374	17 g	0,5 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710568123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.