Wie viele Kalorien hat Fromage blanc fondu?

100 g Fromage blanc fondu haben 312 kcal.

Wie viel Protein hat Fromage blanc fondu?

Fromage blanc fondu enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fromage blanc fondu?

Fromage blanc fondu hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,005 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fromage blanc fondu?

Fromage blanc fondu enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 21 g gesättigt (105 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fromage blanc fondu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (20 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) und Vitamin B12 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fromage blanc fondu?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fromage blanc fondu

Verpacktes Produkt Milch und Eier LF

Fromage blanc fondu enthält 312 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 392 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Iodin, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pro 100 g

8,5 gProtein

2 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	21 g	105 %
Cholesterin L	18,1 mg	6 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,005 g	0 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	49,5 µg	6 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	122 mg	9 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	29,5 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Ballaststoffe0,005 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 19,5 g)
Gesättigte Fettsäuren21 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 13 g)
Natrium480 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 840 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,033 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LF
Barcode: 3228022150054
Menge: 160 g
Kategorie: Schmelzkäse
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fromage blanc (crème 50%, lait 49%, ferments lactiques), lait écrémé reconstitué, beurre, eau, protéines de lait, sels de fonte (E452, E339, E331), sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Butter Salz Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carré à la Crème Leader Price	312	8,5 g	2 g	30 g
Jbin - Délice Délice	314	11,8 g	7,1 g	25,1 g
Fumé Au Bois De Hêtre Forest Fromage Fondu Saputo	310	14 g	0,5 g	28 g
Alpenpur mit alpenrahm Milkana	310	11 g	8 g	26 g
Le Bloc La vache qui rit	315	17 g	2 g	26,5 g
Queso Americano La Villita	309	5,7 g	14,3 g	25,1 g
Organic American Pasteurized Process Cheese Product Singles Trader Joe's	316	21,1 g	5,3 g	21,1 g
Organic American Singles Pasteurized Process Cheese Product Horizon Organic	316	15,8 g	10,5 g	26,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3228022150054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.