Wie viele Kalorien hat FROMAGE BLANC & crème?

100 g FROMAGE BLANC & crème haben 147 kcal. Serving, 30 g, Cette poche contient environ 11 portions de 30 g (30 g): etwa 44 kcal.

Wie viel Protein hat FROMAGE BLANC & crème?

FROMAGE BLANC & crème enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 30 g, Cette poche contient environ 11 portions de 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat FROMAGE BLANC & crème?

FROMAGE BLANC & crème hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,31 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat FROMAGE BLANC & crème?

FROMAGE BLANC & crème enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 8,4 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält FROMAGE BLANC & crème?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (16 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) und Vitamin B12 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat FROMAGE BLANC & crème?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

FROMAGE BLANC & crème

Verpacktes Produkt Milch und Eier Elle & vire

FROMAGE BLANC & crème enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 30 g, Cette poche contient environ 11 portions de 30 g (30 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Iodin, 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pro 100 g

4,3 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

12 gFett

44kcal in Serving, 30 g, Cette poche contient environ 11 portions de 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	147 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,4 g	42 %
Cholesterin L	32,9 mg	11 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,31 g	1 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	81,9 µg	9 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,57 µg	3 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	19,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	94,2 mg	8 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	24,1 µg	16 %
Chlorid L	19,2 mg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,31 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren8,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium44 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,23 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,37 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,046 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	35,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Elle & vire
Barcode: 3451790020483
Menge: 342 g
Portion laut Etikett: 30 g (Cette poche contient environ 11 portions de 30 g)
Kategorie: fromage blanc a cuisiner
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FROMAGE blanc 75% (LAIT : Origine Normandie), CREME de Normandie 22%, fécule, stabilisant : pectine

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Milch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3451790020483. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.