Wie viele Kalorien hat Frites Just Au Four Extra Crousti?

100 g Frites Just Au Four Extra Crousti haben 151 kcal.

Wie viel Protein hat Frites Just Au Four Extra Crousti?

Frites Just Au Four Extra Crousti enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Frites Just Au Four Extra Crousti?

Frites Just Au Four Extra Crousti hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frites Just Au Four Extra Crousti?

Frites Just Au Four Extra Crousti enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frites Just Au Four Extra Crousti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.830.083 % DV), Mangan (419.186 % DV), Vitamin B6 (18 % DV), Vitamin E (13 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frites Just Au Four Extra Crousti?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frites Just Au Four Extra Crousti

Verpacktes Produkt Getränke MC CAIN

Frites Just Au Four Extra Crousti enthält 151 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 169 kcal pro 100 g über 19 Produkte liegt.

100 g liefern 1.830.083 % des Tageswerts für Iodin, 419.186 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

2,5 gProtein

26 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	16,2 mg	4 %
Phosphor L	37,2 mg	3 %
Kalium L	333 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	9.641 mg	419.186 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	2.745.125 µg	1.830.083 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett3,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 173 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MC CAIN
Barcode: 8710438123661
Menge: 810 g
Kategorie: Gefrorene geröstete Pommes frites
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes (91,6%), coating (4,5%) [modified starch, rice flour, dextrin, pea fiber, xanthan gum, turmeric extract, pea protein, paprika extract], sunflower oil (3,5%), salt (0,4%),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frites allumettes au four Aldi	152	2,3 g	23 g	4,9 g
Frites classique Just au four McCain	149	2,5 g	25,5 g	3,5 g
Frites au Romarin Pom Bistro	144	2 g	15 g	8 g
Frites au four la classique Findus	143	2,6 g	22,5 g	3,9 g
Alumettes Just au Four McCain	161	2,5 g	20 g	4 g
Potatoes RUSTIKS Cuisinées à l'huile d'olive 6% Carrefour	136	2,6 g	15 g	7 g
Pommes Allumettes Mr Frites	134	2,2 g	21 g	4 g
French Fries M&S FOOD	169	2,4 g	25,7 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710438123661. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.