Wie viele Kalorien hat Frites au Four L'Allumette?

100 g Frites au Four L'Allumette haben 165 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 198 kcal.

Wie viel Protein hat Frites au Four L'Allumette?

Frites au Four L'Allumette enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frites au Four L'Allumette?

Frites au Four L'Allumette hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frites au Four L'Allumette?

Frites au Four L'Allumette enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frites au Four L'Allumette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (341.446 % DV), Vitamin E (19 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frites au Four L'Allumette?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frites au Four L'Allumette

Verpacktes Produkt Gemüse Findus

Frites au Four L'Allumette enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 198 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 149 kcal pro 100 g über 456 Produkte liegt.

100 g liefern 341.446 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

2,7 gProtein

27 gKohlenhydrate

4,7 gFett

198kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,064 g	0,1 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	28,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,5 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	16,1 mg	4 %
Phosphor L	35,4 mg	3 %
Kalium L	334 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	7.853 mg	341.446 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	11,9 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett4,7 güber dem Median für Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium240 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Findus
Barcode: 3599741000853
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Gefrorene Pommes frites
Verpackung: Cardboard,frozen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 92%, huile de tournesol 5%, amidon modifié, dextrines, sel 0,49%, farine de riz, épice, dextrose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Côté Brasserie McCain	165	2,5 g	23 g	6 g
Mixed root vegetable fries Strong Roots	165	2,1 g	17,5 g	8,5 g
Curly Fries Harvest Basket	165	3 g	23,5 g	5,9 g
Frites au four l'allumette Findus	165	2,7 g	27 g	4,7 g
Frites épicées extra croustillantes Compliments	165	2,4 g	23,5 g	7,1 g
Spicy Coated fries Irrésistibles	165	2,4 g	23,5 g	7,1 g
Frites classique Just au four McCain	166	2,5 g	27 g	4,5 g
Western Frites Smokey-BBQ-Style McCain	166	3 g	25 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3599741000853. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.