Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch?

100 g Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch haben 245 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 368 kcal.

Wie viel Protein hat Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch?

Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch?

Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,16 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch?

Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch enthält 22,5 g Fett pro 100 g, davon 15,7 g gesättigt (79 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (45 % DV), Calcium (38 % DV), Phosphor (29 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts miree

Frischkäsezubereitung mit frischem Knoblauch enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 368 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 98 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Vitamin B12, 38 % des Tageswerts für Calcium und 29 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

6 gProtein

4 gKohlenhydrate

22,5 gFett

368kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	22,5 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,7 g	79 %
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0,16 g	0,6 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	179 µg	20 %
Vitamin C L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	28,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	45 %
Calcium L	496 mg	38 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	363 mg	29 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	27,8 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Ballaststoffe0,16 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,36 g)
Zucker4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Fett22,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren15,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,02 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	69,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: miree
Barcode: 40193069
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Frischkäsezubereitungen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Frischkäse, 2% frischer Knoblauch, 1% getrockneter Knoblauch, Salz, Zwiebeln, Schnittlauch, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl); Stickstoff zum Aufschlagen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bresso Feiner Knoblauch Bresso	246	6,9 g	5 g	22 g
Frisch & Cremig Kerrygold	244	4,6 g	3,8 g	23,4 g
Frischkäsezubereitung - Meerrettich Huber	241	5,5 g	3,5 g	22,5 g
Miree - Grüner Pfeffer Karwendel	251	5,8 g	2,9 g	23,8 g
Miree - Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum Karwendel	235	5,4 g	4,3 g	21,5 g
Paprika-Ring Milsani	281	7,4 g	9,2 g	23,1 g
Do NOT add English if Barcode is only sold officially in German-speaking countries Miree	189	5,3 g	10,2 g	21 g
Miree Balance Kräuter Karwendel	179	6,1 g	6,5 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 40193069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.