Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Kräutern?

100 g Frischkäse mit Kräutern haben 244 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 244 kcal.

Wie viel Protein hat Frischkäse mit Kräutern?

Frischkäse mit Kräutern enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frischkäse mit Kräutern?

Frischkäse mit Kräutern hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frischkäse mit Kräutern?

Frischkäse mit Kräutern enthält 23,4 g Fett pro 100 g, davon 14,4 g gesättigt (72 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frischkäse mit Kräutern?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (42 % DV), Calcium (36 % DV), Phosphor (29 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frischkäse mit Kräutern?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frischkäse mit Kräutern

Verpacktes Produkt Milch und Eier Edeka Bio

Frischkäse mit Kräutern enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 244 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Vitamin B12, 36 % des Tageswerts für Calcium und 29 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

5,1 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

23,4 gFett

244kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	23,4 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,4 g	72 %
Cholesterin L	66,3 mg	22 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	167 µg	19 %
Vitamin C L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	32,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	1 µg	42 %
Calcium L	467 mg	36 %
Eisen L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	27,9 mg	7 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,06 mg	3 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	25,1 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,036 g)
Zucker2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett23,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren14,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium340 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,059 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	60,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Edeka Bio
Barcode: 4311501790489
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Frischkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cream cheese* (milk*, rennet substitute, acid cultures), garlic paste* (garlic*, lemon juice*, table salt), sea salt, 0.4% herbs*, onions*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Salz Zwiebeln Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frischkäse pur Edeka	244	6 g	2,9 g	23 g
Frischkäse ja!	244	6 g	2,9 g	23 g
Ziegenfrischkäse Monte Ziego	244	7,8 g	4,6 g	21 g
Petrella Peppasweet Petrella	244	3,7 g	6,9 g	22,1 g
Frischkäse Kräuter Edeka	244	5,1 g	2,8 g	23,4 g
Ziegenfrischkäse Monte Ziego	244	7,8 g	4,6 g	21 g
Frischkäse dennree	244	5,1 g	2,8 g	23 g
Frischkäse pur Gutes Land	244	6 g	2,9 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501790489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.