Frischer Blätterteig
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gut & Günstig
Frischer Blätterteig enthält 379 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 379 kcal | |
| Fett gesamt L | 23,4 g | 30 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 13,5 g | 68 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33,4 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 3,7 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,71 g | 1 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacin (B3) L | 0,028 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,06 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 40,1 mg | 10 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 153 mg | 3 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodin L | 11,7 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
- Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
- Zucker2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
- Fett23,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren13,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
- Natrium240 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 475 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gut & Günstig
- Barcode
- 4311596457960
- Menge
- 275g
- Kategorie
- Kuchenteig
- Verpackung
- Plastic,en:pp-polypropylene
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Weizenmehl_, Wasser, Palmfett, Rapsöl, Ethylalkohol, _Weizenstärke_, Dextrose, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4311596457960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.