Wie viele Kalorien hat Fried Potatoes?

100 g Fried Potatoes haben 153 kcal. Serving, 1 serving, 99.223 g (99,2 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat Fried Potatoes?

Fried Potatoes enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1 serving, 99.223 g (99,2 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fried Potatoes?

Fried Potatoes hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fried Potatoes?

Fried Potatoes enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fried Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (20 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fried Potatoes?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fried Potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Weis Markets Inc.

Fried Potatoes enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 99.223 g (99,2 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

153kcal pro 100 g

2,4 gProtein

24,7 gKohlenhydrate

4,7 gFett

152kcal in Serving, 1 serving, 99.223 g (99,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,59 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,7 g	9 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	37,2 mg	3 %
Kalium L	424 mg	9 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,59 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium76 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	78,3 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	77,6 kcal	153 kcal
Protein	2 g	2,4 g
Kohlenhydrate	17,1 g	24,7 g
Fett	0 g	4,7 g
Ballaststoffe	2 g	2,4 g
Zucker	1 g	0 g
Natrium	6 mg	76 mg

Produktdetails

Marke: Weis Markets Inc.
Barcode: 0041497035335
Menge: 85 g
Portion laut Etikett: 1 serving (99.223 g)
Kategorie: Gemüse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POTATOES, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: SOYBEAN OIL, CANOLA OIL), DEXTROSE, AND DISODIUM DIHYDROGEN PYROPHOSPHATE TO PROMOTE COLOR RETENTION.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
French fried potatoes zesty seasoned Giant Eagle	153	2,4 g	24,7 g	5,3 g
Olives vertes rondelles Maayane	153	1 g	1 g	15,4 g
gluten-free vegetable pot stickers Appetitos	153	1,9 g	29,1 g	2,8 g
Potato Salad Sandridge Crafted Foods	153	1,7 g	19,5 g	7,6 g
Salade Camarguaise U	153	2 g	20 g	6,3 g
Vegetable Kegabs Fire Pit	153	10,4 g	3,2 g	10,7 g
White Waxy Corn On The Cob N47	153	3,3 g	30 g	2,3 g
Anchovy Stuffed Olives Woolworths	153	3,3 g	3,3 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2021710. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041497035335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.