Wie viele Kalorien hat Fricandelles?

100 g Fricandelles haben 182 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 127 kcal.

Ist Fricandelles proteinreich?

Fricandelles enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fricandelles?

Fricandelles hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fricandelles?

Fricandelles enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fricandelles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (66 % DV), Niacin (B3) (38 % DV), Iodin (29 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) und Pantothensäure (B5) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fricandelles?

100 g enthalten 948 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fricandelles

Verpacktes Produkt Fleisch Habek Snacks

Fricandelles enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 211 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Chlorid, 38 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 29 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

12,7 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

10,7 gFett

127kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	81,3 mg	27 %
Natrium L	948 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin A L	33 µg	4 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	6 mg	38 %
Pantothensäure (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	24,3 mg	2 %
Eisen L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	32,7 mg	8 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	42,8 µg	29 %
Chlorid L	1.525 mg	66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,8 g)
Fett10,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,5 g)
Natrium948 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 780 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,024 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,092 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	63,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Habek Snacks
Barcode: 8713516103654
Menge: 20 * 70 g (1,4 kg)
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Frikandel
Verpackung: Cardboard,frozen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de poulet séparée mécaniquement 70%, eau, chapelure (_blé_), sel, plantes aromatiques et épices, légumes séchés (_céleri-rave_, oignons), exhausteur de goût : E621, antioxygène : E300, protéine de _lait_, protéine végétale hydrolysée (_soja_), stabilisants : E450i, E451ii.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fricadelle Rafina	183	13 g	7,9 g	10,9 g
12 Frikandellen Herrenhof	179	11 g	8 g	11 g
20 fricandelles surgelées Bakx	189	11,1 g	8,7 g	12,2 g
20 fricadelles surgelées Sans marque	189	11,1 g	8,7 g	12,2 g
Bratrollen Holländischer Art Beckers	170	14,3 g	7,3 g	11,6 g
Fricadelle Şakir	196	12 g	8,2 g	13 g
Fricadelles BizBiz	198	12,7 g	7,7 g	12,9 g
Fricandelle de volaille x20 Fricandelle	201	12,3 g	9,1 g	12,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8713516103654. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.