Wie viele Kalorien hat Fricadelles dinde & poulet?

100 g Fricadelles dinde & poulet haben 220 kcal.

Ist Fricadelles dinde & poulet proteinreich?

Fricadelles dinde & poulet enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fricadelles dinde & poulet?

Fricadelles dinde & poulet hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fricadelles dinde & poulet?

Fricadelles dinde & poulet enthält 15,1 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fricadelles dinde & poulet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (55 % DV), Chlorid (47 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Iodin (25 % DV) und Selen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fricadelles dinde & poulet?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fricadelles dinde & poulet

Verpacktes Produkt Fleisch Marsigny

Fricadelles dinde & poulet enthält 220 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (211 kcal pro 100 g).

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 47 % des Tageswerts für Chlorid und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

14 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

15,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	15,1 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Cholesterin L	62 mg	21 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	3,6 µg	0,4 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,66 mg	55 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	27,1 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	30,9 mg	7 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	360 mg	8 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	13,3 µg	24 %
Iodin L	36,9 µg	25 %
Chlorid L	1.075 mg	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 12,7 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
Zucker1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,8 g)
Fett15,1 güber dem Median für Fleisch (Median 13,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Fleisch (Median 4,5 g)
Natrium680 mgunter dem Median für Fleisch (Median 780 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,012 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,12 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	65 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marsigny
Barcode: 4068262041434
Menge: 600g
Kategorie: Frikandel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de porc (origine: Allemagne) 80%, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), oignons, épices (dont moutarde), sel, correcteurs d'acidités: (lactate de potassium, acétates de potassium), huile de tournesol, dextrose, amidon de blé, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, sucre, épices), plantes aromatiques, œuf.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz Sonnenblumenöl Ei Weizenmehl Hefe Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fricadelle Delhaize	221	13 g	6,1 g	16 g
Frikandellen Plus	219	12 g	9,9 g	14 g
Krokante Frikandel BizBiz	219	12,4 g	16,4 g	11,3 g
Fricadelle Van Lieshout	217	13 g	7,1 g	15 g
Fricandelles Beckers	215	13 g	8 g	14 g
Frikandellen Beckers	215	12,8 g	8,5 g	14,3 g
Frikandellen Snack Fan	211	13,1 g	10 g	13,1 g
Oven frikandel Albert Heijn	210	12 g	8,6 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068262041434. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.