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French toast bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

French toast bagels enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 2.9 ONZ, 81 g (81 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

259kcal pro 100 g
8,6 gProtein
54,3 gKohlenhydrate
1,2 gFett
210kcal in Serving, 2.9 ONZ, 81 g (81 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 259 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 469 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,3 g 20 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 7,4 g
Zugesetzter Zucker L 4,3 g 9 %
Protein L 8,6 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0,088 µg0,4 %
Vitamin E L 0,51 mg3 %
Thiamin (B1) L 0,6 mg50 %
Riboflavin (B2) L 0,041 mg3 %
Niacin (B3) L 0,72 mg4 %
Pantothensäure (B5) L 0,5 mg10 %
Vitamin B6 L 0,1 mg6 %
Folat (B9) L 42,3 µg11 %
Vitamin B12 L 0,013 µg0,5 %
Calcium L 123 mg9 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Magnesium L 52,8 mg13 %
Phosphor L 182 mg15 %
Kalium L 244 mg5 %
Zink L 1,5 mg14 %
Kupfer L 0,2 mg22 %
Mangan L 1,4 mg63 %
Selen L 7,1 µg13 %
Iodin L 6,8 µg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 4 %259kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan63 %Thiamin (B1)50 %Kupfer22 %Eisen19 %Phosphor15 %Zink14 %Selen13 %Magnesium13 %Folat (B9)11 %Pantothensäure (B5)10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker7,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium469 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser32,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L38,3 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L3,3 µg
Weitere Bestandteile (3)
Wasser L32,4 g
Alkohol L0 g
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 259 kcal259 kcal
Protein 8,6 g8,6 g
Kohlenhydrate 54,3 g54,3 g
Fett 1,2 g1,2 g
Ballaststoffe 3,7 g3,7 g
Zucker 7,4 g7,4 g
Natrium 469 mg469 mg

Produktdetails

Barcode
0086854066294
Portion laut Etikett
2.9 ONZ (81 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, whole wheat flour, sugar, yeast, contains less than 2% of each of the following: salt, caramel color, wheat gluten, propylene glycol, wheat flour, molasses, guar gum, calcium propionate preservative, monoglycerides, cinnamon, degerminated yellow corn flour, natural and artificial flavors, enzymes, dextrose, caramel color with sulfites, degerminated yellow corn meal, sucralose, annatto extract color, turmeric oleoresin color, xanthan gum, sodium bisulfite preservative, ascorbic acid preservative. ascorbic acid added as a dough conditioner, citric acid preservative, microcrystalline cellulose, corn starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1933339. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0086854066294. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat French toast bagels?

100 g French toast bagels haben 259 kcal. Serving, 2.9 ONZ, 81 g (81 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat French toast bagels?

French toast bagels enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2.9 ONZ, 81 g (81 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French toast bagels?

French toast bagels hat 54,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat French toast bagels?

French toast bagels enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält French toast bagels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), Kupfer (22 % DV), Eisen (19 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat French toast bagels?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.