Wie viele Kalorien hat Franse kwark vol?

100 g Franse kwark vol haben 127 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 127 kcal.

Wie viel Protein hat Franse kwark vol?

Franse kwark vol enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Franse kwark vol?

Franse kwark vol hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Franse kwark vol?

Franse kwark vol enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Franse kwark vol?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (19 % DV), Calcium (16 % DV), Phosphor (12 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Franse kwark vol?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Franse kwark vol

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts JUMBO

Franse kwark vol enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 231 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

7,1 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

8,6 gFett

127kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	29,6 mg	10 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	74,5 µg	8 %
Vitamin C L	0,019 mg	0 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	11,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	206 mg	16 %
Eisen L	0,089 mg	0,5 %
Magnesium L	9,6 mg	2 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	40,2 mg	0,9 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	7,6 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,2 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,078 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
Fett8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Natrium44 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,003 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452513642
Menge: 500 gram
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Quarks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Volle kwark (MELK). Allergenen: melk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
volle milde kwark naturel Campina	127	8,5 g	2,8 g	8,8 g
Volle Kwark Demeter	127	9 g	4,5 g	8 g
Volle milde kwark Campina	127	8,5 g	2,8 g	8,8 g
Quark Dessert Erdbeere Bio Bio	128	5 g	12 g	6 g
Tvaroh tučný Madeta	128	8,5 g	3,2 g	9 g
Paprika Quark Milram	128	7,9 g	5,2 g	8,2 g
Quark gesüsst Weihenstephan	129	6,7 g	8 g	7,5 g
Cremiger Quarkgenuss - Orange Milsani	129	5,9 g	15 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452513642. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.