朝のたべるスープ ミネストローネ
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen フジッコ
朝のたべるスープ ミネストローネ enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 1袋(200g (200 g) liefert etwa 135 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Chlorid, 14 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 67,5 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,27 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0,69 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,7 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 5,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,3 g | 5 % |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 9,6 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 23,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 26,9 mg | 6 % |
| Phosphor L | 62,9 mg | 5 % |
| Kalium L | 361 mg | 8 % |
| Zink L | 0,29 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,09 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,31 mg | 14 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodin L | 14,2 µg | 9 % |
| Chlorid L | 460 mg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker5,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
- Fett1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,27 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,31 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,68 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,079 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,56 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 484 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- フジッコ
- Barcode
- 4902553042239
- Menge
- 200g
- Portion laut Etikett
- 1袋(200g)
- Kategorie
- Suppen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
トマトピューレー、じゃがいも(遺伝子組換えでない)、玉ねぎ、大豆、トマトペースト、にんじん、赤いんげん豆、胚芽押麦、水あめ、砂糖、チキンエキス、小麦粉、食塩、醸造酢、にんにくペースト、しょうがペースト、香辛料/増粘剤(加工でんぷん)、調味料(アミノ酸)、(一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenKartoffelZwiebelnGlucosesirupZuckerWeizenmehlSalzEssigKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4902553042239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.