Wie viele Kalorien hat Földimogyoró - Pörkölt, sózott?

100 g Földimogyoró - Pörkölt, sózott haben 598 kcal.

Ist Földimogyoró - Pörkölt, sózott proteinreich?

Földimogyoró - Pörkölt, sózott enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Földimogyoró - Pörkölt, sózott?

Földimogyoró - Pörkölt, sózott hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Földimogyoró - Pörkölt, sózott?

Földimogyoró - Pörkölt, sózott enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Földimogyoró - Pörkölt, sózott?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (63 % DV), Mangan (58 % DV), Selen (52 % DV), Kupfer (48 % DV) und Magnesium (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Földimogyoró - Pörkölt, sózott?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Földimogyoró - Pörkölt, sózott

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Mogyi

Földimogyoró - Pörkölt, sózott enthält 598 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Niacin (B3), 58 % des Tageswerts für Mangan und 52 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

598kcal pro 100 g

24 gProtein

12 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	598 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,2 g	36 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10 mg	63 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	84,4 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,9 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	180 mg	43 %
Phosphor L	378 mg	30 %
Kalium L	662 mg	14 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,43 mg	48 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	28,4 µg	52 %
Iodin L	9,5 µg	6 %
Chlorid L	22,3 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
Ballaststoffe8,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
Zucker4,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett49 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren7,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	24,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,038 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	12,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mogyi
Barcode: 5997347541073
Menge: 300g
Kategorie: Erdnüsse, gesalzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

94% földimogyoró, Dióféléket és glutént tartalmazhat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
moghi alune prajite 150g mogyi	598	24 g	12 g	49 g
Cacahuètes grillées et salées Prix Mini	598	27 g	13 g	46 g
Orzeszki z pieca z solą Felix	598	25 g	12 g	48 g
Cacahuètes grillées à sec Menguy's	598	27 g	9,9 g	48 g
Cacahuètes grillées à sec Menguy's	598	27 g	9,9 g	48 g
Menguy's cacahuetes grillees a sec 410 g s/v Menguy's	598	27 g	9,9 g	48 g
Salted peanuts Morrisons	598	25,7 g	12,7 g	47,4 g
Cacahuètes grillées à sec goût paprika Bouton d'or	599	27 g	10 g	48 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5997347541073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.