Flûtes Salées
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Migros
Flûtes Salées enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 133 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).
100 g liefern 87 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Chlorid und 37 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 444 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8 g | 40 % |
| Cholesterin L | 1,1 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0,61 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,51 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 4,3 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,072 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 32,3 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 68,7 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnesium L | 69,3 mg | 17 % |
| Phosphor L | 238 mg | 19 % |
| Kalium L | 323 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 2 mg | 87 % |
| Selen L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodin L | 41,8 µg | 28 % |
| Chlorid L | 1.166 mg | 51 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Zucker3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Fett16 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
- Natrium720 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 790 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser17,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 51,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,016 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,42 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 88,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 17,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de _blé_, margarine végétale (huiles de palme et de tournesol, eau, émulsifiant: E471, sel de cuisine, acidifiant: acide citrique), _lait_ écrémé en poudre, sel de cuisine, levure, sucre, dextrose, émulsifiant: E472e, farine de malt d'_orge_, agent de traitement de la farine: acide ascorbique
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefeZuckerPalmölSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610200225986. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.