Wie viele Kalorien hat Flan pâtissier?

100 g Flan pâtissier haben 126 kcal.

Wie viel Protein hat Flan pâtissier?

Flan pâtissier enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flan pâtissier?

Flan pâtissier hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flan pâtissier?

Flan pâtissier enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flan pâtissier?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (32 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flan pâtissier?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flan pâtissier

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pâturages

Flan pâtissier enthält 126 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 197 kcal pro 100 g über 152 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Selen, 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

5 gProtein

16 gKohlenhydrate

4,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	78,2 mg	26 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	11 g	22 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	53,2 µg	6 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	95,5 mg	7 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	8,8 mg	2 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	17,8 µg	32 %
Iodin L	10,5 µg	7 %
Chlorid L	66,6 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,49 g)
Zucker15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,36 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,018 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,02 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pâturages
Barcode: 01223411
Menge: 400 g (4×100 g)
Kategorie: Offene Kuchen
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_lait_ entier 68%, _œufs_ entiers extra frais pasteurisés 18%, sucre, amidon modifié de maïs, arôme, poudre de _lait_ écrémé, gélifiants (carraghénanes), épaississant (farine de graines de caroube), colorants (curcumine, rocou)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Ei Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flan patissier Navarre	125	3,2 g	24,4 g	1,6 g
Flan patissier aux oeufs alsa	125	3 g	74,4 g	1,5 g
Flan pâtissier alsa	125	3 g	25 g	1,5 g
Flan pâtissier à la vanille Bourbon ALSA	123	3,2 g	24 g	1,7 g
Flan patissier vanille bourbon Alsa	123	3 g	24 g	1,5 g
Flan pâtissier Carrefour	122	3,8 g	19 g	3,4 g
Flan Pâtissier Vanille Alsa	130	3 g	25 g	1,5 g
Flan pâtissier Alsa	130	3 g	25 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01223411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.