Wie viele Kalorien hat Fiori Vegan?

100 g Fiori Vegan haben 224 kcal.

Ist Fiori Vegan proteinreich?

Fiori Vegan enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiori Vegan?

Fiori Vegan hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fiori Vegan?

Fiori Vegan enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fiori Vegan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (72 % DV), Kupfer (26 % DV), Magnesium (16 % DV), Phosphor (16 % DV) und Zink (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fiori Vegan?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fiori Vegan

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte V-Love

Fiori Vegan enthält 224 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (234 kcal pro 100 g).

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

224kcal pro 100 g

12 gProtein

30 gKohlenhydrate

5,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	66,4 mg	16 %
Phosphor L	194 mg	16 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,7 mg	72 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	4,7 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	233 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: V-Love
Barcode: 7613404841778
Menge: 250g
Kategorie: Raviolis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hartweizendunst, Wasser, Seitan gekocht 14% (Wasser, Weizenprotein), Tomatensauce 9% (Tomatenpulpe, Tomatensaft), Paniermehl (Weizenmehl, Kochsalz, Hefe), Lauch, Karotten, Rapsöl, Zwiebeln, Basilikum, Weizengluten, Kochsalz jodiert, Knoblauch, Petersilie, Tomatenpüree, Tomaten getrocknet, natürliches Aroma, Kräuter, Pfeffer, Paprika, Kurkuma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Knoblauch Tomaten Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maremmani Compagnia della pasta	224	9,7 g	37 g	3,8 g
Butternut Squash & Creamy Mascarpone Ravioli Olivieri	223	6,9 g	37,7 g	4,6 g
Nduja mascarpone and red onion ravioli Tesco	223	7,9 g	21,5 g	10,9 g
Ravioli Zucca e Castagne Deluxe	222	7,1 g	37 g	4,3 g
Ravioli Trüffel Cucina	222	10,6 g	18,9 g	11,3 g
Raviolis Ternera Gallo	222	11 g	31 g	5 g
Girasoli Legumes Du Soleil Giovanni Rana	221	8,2 g	29 g	6,8 g
Ndjula sausage ravioli Waitrose	221	8,1 g	24,6 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613404841778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.