Wie viele Kalorien hat Filets de thon à la truffe d'été?

100 g Filets de thon à la truffe d'été haben 169 kcal.

Ist Filets de thon à la truffe d'été proteinreich?

Filets de thon à la truffe d'été enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de thon à la truffe d'été?

Filets de thon à la truffe d'été hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,43 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de thon à la truffe d'été?

Filets de thon à la truffe d'été enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filets de thon à la truffe d'été?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (89 % DV), Vitamin B12 (79 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), Vitamin D (20 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filets de thon à la truffe d'été?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de thon à la truffe d'été

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nautilus

Filets de thon à la truffe d'été enthält 169 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (174 kcal pro 100 g).

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Selen, 79 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 41 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pro 100 g

24 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

7,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	169 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,43 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	133 µg	15 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	4 µg	20 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	6,6 mg	41 %
Pantothensäure (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	79 %
Calcium L	12,6 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	20,4 mg	5 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	49 µg	89 %
Iodin L	13,7 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Ballaststoffe0,43 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal14,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nautilus
Barcode: 3329150410055
Menge: 200 g
Kategorie: Thunfisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thon, eau, brisures de truffe aromatisées 1,7%, Truffe d'été ( Tuber Aestivum) 86,6%, arôme naturel de champignon, eau, arôme), sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
200 Dolores premium	169	18,2 g	6,4 g	7,8 g
Fromage Thon Grand Frais	169	12 g	1,5 g	13 g
Tuna Steak With A Little Sunflower Oil Nixe	170	28 g	0 g	6,4 g
Tonno leggero rio mare Rio Mare	170	25 g	0 g	7,5 g
Tuna In Sunflower Oil B&F	170	26 g	0 g	7 g
Tuna Chicken Of The Sea	170	39 g	0 g	1,5 g
Canned Tuna Sevyco Kleine Dosen Sevyco	170	39,6 g	0 g	1,3 g
Tuna Steak John West	170	28 g	0 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3329150410055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.