Filets de poulet rotis
Verpacktes Produkt Geflügel Volaé
Filets de poulet rotis enthält 141 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Chlorid, 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 141 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,7 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 75,4 mg | 25 % |
| Natrium L | 504 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,72 g | 1 % |
| Protein L | 24,1 g | 48 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6,9 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,67 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 149 mg | 12 % |
| Kalium L | 195 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,054 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,012 mg | 0,5 % |
| Selen L | 0,57 µg | 1 % |
| Iodin L | 22,3 µg | 15 % |
| Chlorid L | 711 mg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 64 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein24,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
- Zucker0,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
- Fett5,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
- Natrium504 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 80 mg)
- Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,12 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Volaé
- Barcode
- 0211791027811
- Kategorie
- Hähnchenbrust
- Verpackung
- Tray,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filets de poulet avec peau, eau, huile de tournesol, sel, cassonade, sirop de glucose, protéines de pois, fibres de carotte, gélifiant: carraghénanes. 109 g de filet de poulet sont mis en œuvre pour obtenir 100 g de produit fini.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzZuckerGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0211791027811. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.