Wie viele Kalorien hat Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate?

100 g Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate haben 191 kcal.

Ist Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate proteinreich?

Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate?

Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,43 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate?

Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.599.240 % DV), Vitamin B12 (288 % DV), Selen (35 % DV), Vitamin D (32 % DV) und Vitamin E (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Nixe

Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate enthält 191 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 2.599.240 % des Tageswerts für Iodin, 288 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 35 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

11,8 gProtein

5 gKohlenhydrate

13,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	13,5 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	33,4 mg	11 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,43 g	2 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	22,9 µg	3 %
Vitamin C L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	6,4 µg	32 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	11,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	6,9 µg	288 %
Calcium L	43,3 mg	3 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	19,3 µg	35 %
Iodin L	3.898.860 µg	2.599.240 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,43 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett13,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,59 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	78,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,4 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Nixe
Barcode: 20302252
Menge: 1pcs
Kategorie: Harengs à la sauce tomates
Verpackung: canned
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60% filets de hareng, eau, 10% double concentré de tomates, huile de colza, sucre, vinaigre d'alcool, amidon de maïs cireux, sel, épaississant: farine de graines de caroube; acidifiant: acide malique; extrait d'épices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20302252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.