Filetitos de Pollo
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel La Crianza
Filetitos de Pollo enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 138 kcal.
Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 15 Produkte liegt.
100 g liefern 480 % des Tageswerts für Chlorid, 225 % des Tageswerts für Iodin und 26 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 172 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,6 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Transfette L | 0,1 g | |
| Cholesterin L | 30 mg | 10 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,3 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,6 g | 29 % |
| Vitamin A L | 18,9 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 4,2 mg | 26 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 2,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 13,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 19,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 107 mg | 9 % |
| Kalium L | 194 mg | 4 % |
| Zink L | 0,7 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,071 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,089 mg | 4 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodin L | 337 µg | 225 % |
| Chlorid L | 11.047 mg | 480 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 34 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 19,5 g)
- Zucker1,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
- Fett7,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
- Natrium392 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 135 mg)
- Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,061 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,92 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 52,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Crianza
- Barcode
- 7809611707772
- Menge
- 400g
- Portion laut Etikett
- 80 g
- Kategorie
- Pollopol
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pechuga de pollo, agua, sal, almidón modificado de maíz, proteína de pollo, almidón de maíz, harina de maíz, cloruro de potasio, maltodextrina, harina de arroz, color paprika, almidón de trigo, carragenina, goma guar, extracto de levadura, ácido tartárico, tetrapirofosfato de sodio, saborizante natural, antioxidante TBHQ, ácido cítrico.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7809611707772. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.