Wie viele Kalorien hat Filet de Poulet marinés?

100 g Filet de Poulet marinés haben 112 kcal.

Ist Filet de Poulet marinés proteinreich?

Filet de Poulet marinés enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de Poulet marinés?

Filet de Poulet marinés hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de Poulet marinés?

Filet de Poulet marinés enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filet de Poulet marinés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (24 % DV), Chlorid (24 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filet de Poulet marinés?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet de Poulet marinés

Verpacktes Produkt Geflügel Pere Dodu

Filet de Poulet marinés enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Niacin (B3), 24 % des Tageswerts für Chlorid und 19 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

21 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

2,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	65,9 mg	22 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,7 mg	0,5 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	16,4 mg	4 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	0,17 µg	0,3 %
Iodin L	17,1 µg	11 %
Chlorid L	559 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,66 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,021 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,52 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pere Dodu
Barcode: 3435660636189
Kategorie: Marinierte Hähnchenbrust
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poulet, eau, conservateurs : lactate de potassium et acétates de sodium, dextrose, sel, arôme naturel de poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de poulet marinés au thym citron L'Étal du Volailler	109	22 g	0 g	2,3 g
Filets de poulet mariné au thym-citron L'etal Du Volailler	108	20,1 g	3,3 g	1,6 g
Coop Mustard Chicken Breast Bell	107	24 g	0,5 g	0,3 g
Filets de poulets marinés Paprika Carrefour	119	17 g	4,2 g	3,7 g
Filets de poulet marines au paprika Le Gaulois	104	21 g	1,5 g	1,5 g
filets de poulet marinés Maître CoQ	101	22 g	0,5 g	1,2 g
Filet de poulet Maître CoQ	101	22 g	0,5 g	1,2 g
L'Extra Tendre Filet de Poulet Mariné Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3435660636189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.