Wie viele Kalorien hat Fig Jam?

100 g Fig Jam haben 224 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 224 kcal.

Wie viel Protein hat Fig Jam?

Fig Jam enthält 0,2 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 0,3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fig Jam?

Fig Jam hat 64,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 36,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fig Jam?

Fig Jam enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,01 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fig Jam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fig Jam?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fig Jam

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts DAR'A

Fig Jam enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,7 % aus Fett und 0,3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pro 100 g

0,2 gProtein

64,4 gKohlenhydrate

0,2 gFett

224kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,01 g	0,1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,4 g	23 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	36,8 g
Zugesetzter Zucker L	31,2 g	62 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,027 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	16,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,2 mg	3 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	15,2 mg	4 %
Phosphor L	14 mg	1 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,042 mg	2 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	6,8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,3 %
Kohlenhydrate 99 %
Fett 0,7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker36,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,01 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,089 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,11 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	49,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DAR'A
Barcode: 5061007223644
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fig, sugar, glucose, citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Black Raspberry Cookies & Cream Kroger Deluxe	224	3,5 g	28,2 g	10,6 g
Jambon cru Migros	224	33 g	1 g	10 g
Gefrorene Neuheiten, KLONDIKE, SLIM-A-BÄREN-Schokoladenkegel Tiefgekühlt	224	4,1 g	45,3 g	4,1 g
Sweet chilli chicken wrap Urban Eat	224	11,3 g	31,7 g	5,3 g
Lamb Rosemary And Kumara Pie Hub	224	7,6 g	23,4 g	10,7 g
great taste BLUE DRACO 2 S Original SWEET CHILLI S Blue dragon	224	0,6 g	55 g	0,5 g
Jubilee - Banana Bourbon Caramel Ice cream Jubilee	224	2,8 g	26,2 g	11,2 g
Pancakes Chef Select	224	5,2 g	26,9 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5061007223644. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.