Wie viele Kalorien hat Fette Croccanti di Mais?

100 g Fette Croccanti di Mais haben 376 kcal. Serving, 18 g (18 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Fette Croccanti di Mais?

Fette Croccanti di Mais enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 18 g (18 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fette Croccanti di Mais?

Fette Croccanti di Mais hat 78,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fette Croccanti di Mais?

Fette Croccanti di Mais enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fette Croccanti di Mais?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (5.358.400 % DV), Niacin (B3) (26 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV) und Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fette Croccanti di Mais?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fette Croccanti di Mais

Verpacktes Produkt Snacks Esselunga equilibrio

Fette Croccanti di Mais enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 18 g (18 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 5.358.400 % des Tageswerts für Iodin, 26 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

7,8 gProtein

78,2 gKohlenhydrate

2,7 gFett

68kcal in Serving, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,2 g	28 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,052 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	33,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	4 mg	0,3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	105 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	8.037.600 µg	5.358.400 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gunter dem Median für Snacks (Median 9,9 g)
Ballaststoffe3,8 gunter dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett2,7 güber dem Median für Snacks (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	96,6 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	10,5 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Esselunga equilibrio
Barcode: 8002330001339
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 18 g
Kategorie: Knäckebrot, extrudiert
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di mais 99,6%, sale.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartines craquantes Blé complet Jardin Bio étic	376	10 g	76 g	1,9 g
Tosti'croc Parties Grillées Au Blé Complet Delhaize	376	11,2 g	69,9 g	4 g
Tartines Gourmandes Banane Léa Nature	376	7,3 g	82 g	0,7 g
Pieczywo kukurydziane Pano	376	7,8 g	83 g	0,9 g
MICROC Extra Rustica M-Classic	376	12 g	68 g	4,4 g
Tartines bio craquantes au cacao Emile noel	376	9,2 g	70,2 g	4,8 g
Tartines craquantes Blé complet Jardin Bio étic	376	10 g	76 g	1,9 g
Tartines craquantes Blé complet Jardin Bio	376	10 g	76 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002330001339. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.