Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt?

100 g Fettarmer Joghurt haben 61 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 76 kcal.

Wie viel Protein hat Fettarmer Joghurt?

Fettarmer Joghurt enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fettarmer Joghurt?

Fettarmer Joghurt hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fettarmer Joghurt?

Fettarmer Joghurt enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fettarmer Joghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (27 % DV), Iodin (23 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), Calcium (13 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fettarmer Joghurt?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fettarmer Joghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier MILASANI

Fettarmer Joghurt enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (60 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 23 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

5,2 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

1,5 gFett

76kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	17,3 mg	6 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	14,6 µg	2 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	33,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	170 mg	13 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	16,6 mg	4 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	234 mg	5 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	34,9 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
Zucker6,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,4 g)
Fett1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium72 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MILASANI
Barcode: 4061458028806
Menge: 0g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Fettarmer Joghurt
Verpackung: Plastic,de:plastikbecher,de:product
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fettarmer Joghurt mild

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fettarmer Joghurt Mild ja!	61	5 g	6,1 g	1,5 g
fettarmer Joghurt mild Edeka	61	4,7 g	6,1 g	1,8 g
Fettarmer Joghurt 1,5% Gut & Günstig	61	5 g	6,1 g	1,5 g
Low fat natural yogurt Tesco	61	5 g	7 g	1,4 g
Yogurt magro - bella vita free Meran	61	3,4 g	11,5 g	0,1 g
Yogourt Nature Skotidakis Grec	61	9,6 g	4,3 g	0 g
Plain Yogurt 2pks Liberte	61	5,2 g	4,3 g	2,2 g
Greek Yogurt Dunnes Stores Simply Better	62	10,4 g	5,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458028806. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.