Wie viele Kalorien hat Farine de châtaigne?

100 g Farine de châtaigne haben 350 kcal.

Wie viel Protein hat Farine de châtaigne?

Farine de châtaigne enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farine de châtaigne?

Farine de châtaigne hat 64,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,9 g Ballaststoffe und 24,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farine de châtaigne?

Farine de châtaigne enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farine de châtaigne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (139 % DV), Kupfer (56 % DV), Folat (B9) (54 % DV), Phosphor (35 % DV) und Vitamin B6 (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farine de châtaigne?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farine de châtaigne

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Celnat

Farine de châtaigne enthält 350 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

100 g liefern 139 % des Tageswerts für Mangan, 56 % des Tageswerts für Kupfer und 54 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

6,2 gProtein

64,8 gKohlenhydrate

4,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,8 g	24 %
Ballaststoffe L	12,9 g	46 %
Zucker gesamt L	24,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	16 mg	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Folat (B9) L	215 µg	54 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	61,6 mg	5 %
Eisen L	0,05 mg	0,3 %
Magnesium L	67,9 mg	16 %
Phosphor L	437 mg	35 %
Kalium L	635 mg	14 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,5 mg	56 %
Mangan L	3,2 mg	139 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Ballaststoffe12,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 11 g)
Fett4,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,6 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Celnat
Barcode: 3273120011776
Menge: 500 g
Kategorie: Mehl von Kastanien
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de Châtaignes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farine de châtaignes Happy Bio	350	6,2 g	65 g	4,5 g
Farine de Châtaigne Moulins de Versailles	350	6,2 g	64,8 g	4,5 g
Farine de chataignes Vajra	350	6,2 g	64,8 g	4,5 g
Harina de castaña Bauck Hof	350	4,9 g	69 g	3,2 g
Farine de chataigne Morga	350	4,9 g	69 g	14 g
Farine de châtaignes Happy Bio	350	6,2 g	65 g	4,5 g
Ma farine bio de chataigne Naturéo	350	6,2 g	65 g	4,5 g
Farine de châtaignes Happy Bio	350	6,2 g	65 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3273120011776. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.