Wie viele Kalorien hat Farine 6cereales?

100 g Farine 6cereales haben 331 kcal.

Ist Farine 6cereales proteinreich?

Farine 6cereales enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farine 6cereales?

Farine 6cereales hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farine 6cereales?

Farine 6cereales enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farine 6cereales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (113 % DV), Kupfer (36 % DV), Phosphor (22 % DV), Magnesium (21 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farine 6cereales?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farine 6cereales

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Soubry

Farine 6cereales enthält 331 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pro 100 g

10,2 gProtein

64 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	331 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,2 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,077 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	9 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,1 mg	2 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	89,7 mg	21 %
Phosphor L	273 mg	22 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,33 mg	36 %
Mangan L	2,6 mg	113 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	7 µg	5 %
Chlorid L	17,1 mg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium10 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	57,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Soubry
Barcode: 5410028820705
Menge: 2 kg
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Farine de froment (70,4%), seigle (II,8%), avoine (11,8%), mais (2%), orge (1,5%), épeautre (I,5%), soja (1,5%), protéines de ble Aalt, enzymes, agent de traitement de la farine (acide ascorbique L).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banshu Udon Noodle Iba-no-taki	331	8 g	73 g	1 g
Noodle pro- protien noodles MEJIDO	331	28 g	49 g	2,6 g
Multicereal Sin Azucar Manazana Y Almendras NutriSnacks	331	8,6 g	71,4 g	10 g
375G Epices Couscous Ducros Ducros	331	14,2 g	29 g	9,7 g
Misto legumi e cereali Esselunga	331	16,7 g	53,7 g	2,2 g
Stoneground Wheat Flour Eureka Mills	331	11,9 g	66,1 g	1,5 g
Riz & Quinoa Gingembre Sabarot	331	8 g	75,5 g	1 g
Per ricette Eridania	331	0 g	67 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410028820705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.