Wie viele Kalorien hat Exquisa Creation Kirsch-Paprika?

100 g Exquisa Creation Kirsch-Paprika haben 173 kcal.

Wie viel Protein hat Exquisa Creation Kirsch-Paprika?

Exquisa Creation Kirsch-Paprika enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Exquisa Creation Kirsch-Paprika?

Exquisa Creation Kirsch-Paprika hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,84 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Exquisa Creation Kirsch-Paprika?

Exquisa Creation Kirsch-Paprika enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Exquisa Creation Kirsch-Paprika?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (66 % DV), Iodin (51 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Exquisa Creation Kirsch-Paprika?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Exquisa Creation Kirsch-Paprika

Verpacktes Produkt Milch und Eier Exquisa

Exquisa Creation Kirsch-Paprika enthält 173 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Vitamin C, 51 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pro 100 g

7,2 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

12,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	173 kcal
Fett gesamt L	12,9 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	7,2 mg	2 %
Natrium L	460 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,84 g	3 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	46 g	92 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	18,2 µg	2 %
Vitamin C L	59,3 mg	66 %
Vitamin D L	0,045 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,39 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	13,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	59,9 mg	5 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	58,4 mg	5 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	77,2 µg	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0,84 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,036 g)
Zucker5,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett12,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium460 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,85 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	247 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Exquisa
Barcode: 13498618
Menge: 175
Kategorie: Frischkäse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Frischkäse 8%, Zucker, Kirschpaprika 30%, Paprika, Speisesalz, Chili, Knoblauch, Pfeffer, Citrusfaser, Gewürzextrakt, Johannisbrotkernmehl, Carrageen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Exquisa knoblauch Exquisa	173	6,5 g	4,5 g	14,1 g
Steinpilz-Champignon Exquisa	172	6,8 g	3,6 g	14,4 g
Philadelphia Light+ Philadelphia	174	8 g	4,6 g	13,7 g
natur cream cheese Tesco	174	11 g	1 g	14 g
Fromage Pyramide de chèvre frais au lait pasteurisé 14% de MG, 150g U	172	9,5 g	3 g	14 g
Arla Buko Barbecue Arla	175	7,1 g	5,1 g	14 g
Queso Blanco Cremoso Casa Grande de Xanceda	175	10,5 g	4 g	13 g
Ser kremowy z pieczarkami Hochland	175	11 g	5,7 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 13498618. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.