Wie viele Kalorien hat Everyday beschuiten?

100 g Everyday beschuiten haben 396 kcal.

Ist Everyday beschuiten proteinreich?

Everyday beschuiten enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Everyday beschuiten?

Everyday beschuiten hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Everyday beschuiten?

Everyday beschuiten enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Everyday beschuiten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (109 % DV), Mangan (76 % DV), Kupfer (28 % DV), Phosphor (22 % DV) und Folat (B9) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Everyday beschuiten?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Everyday beschuiten

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel EVERYDAY

Everyday beschuiten enthält 396 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 340 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 76 % des Tageswerts für Mangan und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pro 100 g

14 gProtein

69 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	396 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	4,3 mg	1 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	9,1 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	2,9 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	109 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	86,2 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,048 µg	2 %
Calcium L	33,6 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	69,6 mg	17 %
Phosphor L	273 mg	22 %
Kalium L	375 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,8 mg	76 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	9,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
Zucker9,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
Fett6,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,7 g)
Natrium284 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	45,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: EVERYDAY
Barcode: 5400141159844
Menge: 125g
Kategorie: Kruidenierswaren/Droge voeding
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flour (WHEAT flour, WHEAT malt, flour treatment agent (E300)], glucose-fructose syrup, yeast, sugared eggs (EGGS, sugar), palm fat, emulsifier (E322), salt, raising agent (E501).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Ei Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haust Dutch Biscottes HAUST	396	13,7 g	68,9 g	6,8 g
IMPERIAL vanillesuiker IMPERIAL	396	0 g	99 g	0 g
SOUBRY Beschuiten SOUBRY	399	11 g	75 g	5 g
BONI BIO rijstwafel BONI BIO	390	8,1 g	81 g	3,1 g
Mini grissini wave parmiggiano Regían en zout DELI DI PAOLO	403	13 g	68 g	8,2 g
LU cracotte gourmande 250 g V LU	389	12 g	78 g	2,6 g
LU HEUDEBERT geroosterd brood LU HEUDEBERT	389	12 g	72 g	4,8 g
BONI minitoast 60 stuks BONI	388	11 g	78 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141159844. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.