Wie viele Kalorien hat Esselunga BIO — Noci di Grenoble?

100 g Esselunga BIO — Noci di Grenoble haben 696 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 35 kcal.

Ist Esselunga BIO — Noci di Grenoble proteinreich?

Esselunga BIO — Noci di Grenoble enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,77 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Esselunga BIO — Noci di Grenoble?

Esselunga BIO — Noci di Grenoble hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Esselunga BIO — Noci di Grenoble?

Esselunga BIO — Noci di Grenoble enthält 66,3 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Esselunga BIO — Noci di Grenoble?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (202 % DV), Kupfer (178 % DV), Magnesium (49 % DV), Folat (B9) (46 % DV) und Pantothensäure (B5) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Esselunga BIO — Noci di Grenoble?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Esselunga BIO — Noci di Grenoble

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Bio+

Esselunga BIO — Noci di Grenoble enthält 696 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (696 kcal pro 100 g).

100 g liefern 202 % des Tageswerts für Mangan, 178 % des Tageswerts für Kupfer und 49 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

696kcal pro 100 g

15,3 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

66,3 gFett

35kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	696 kcal
Fett gesamt L	66,3 g	85 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,3 g	31 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	2,8 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	186 µg	46 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	162 mg	12 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	207 mg	49 %
Phosphor L	448 mg	36 %
Kalium L	671 mg	14 %
Zink L	3,8 mg	34 %
Kupfer L	1,6 mg	178 %
Mangan L	4,6 mg	202 %
Selen L	17,2 µg	31 %
Iodin L	17,2 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 15 g)
Zucker4,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,3 g)
Fett66,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 66,2 g)
Natrium4 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,2 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	89,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio+
Barcode: 8002330064174
Menge: 5g
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Walnüsse aus Grenoble
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

NOCI

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noix de Grenoble Alp'noix	696	15 g	6,3 g	66 g
Noix de GRENOBLE alp'noix	696	15 g	6,3 g	66 g
Noix de Grenoble Reflets de France	696	15 g	6,3 g	66 g
Noix de Grenoble AOP Alp noix	696	15 g	6,3 g	66 g
Noix de Grenoble Alp'Noix	696	15,3 g	6,3 g	66,3 g
Noix de Grenoble Alp'noix	696	15 g	6,3 g	66 g
Noix de Grenoble Alp'Noix	696	15,3 g	6,3 g	66,3 g
Noix de Grenoble Saveurs de nos Régions	697	15,3 g	6,3 g	66,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002330064174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.