Escalopes milanaises
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Vie Claire
Escalopes milanaises enthält 188 kcal pro 100 g.
Rund 35 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 294 Produkte liegt.
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Chlorid, 22 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 19 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 188 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,1 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 56,9 mg | 19 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,92 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,024 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 4,6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,1 mg | 7 % |
| Phosphor L | 156 mg | 12 % |
| Kalium L | 199 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,34 mg | 15 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodin L | 13,6 µg | 9 % |
| Chlorid L | 512 mg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 22 g)
- Ballaststoffe0,92 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,7 g)
- Zucker0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
- Fett6,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
- Natrium280 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 316 mg)
- Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser58,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,028 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 58,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Vie Claire
- Barcode
- 3266191066073
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Gebrochene Truthühnerschnitzel
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filet de poulet* (origine France) 61%, eau, chapelure (farine de blé, levure, sel), huile de tournesol", farine de blé", fibre de soja, farine de riz", sel, blanc d'œuf". Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique. Peut contenir des traces de poisson, crustacé, mollusque et lait.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölWeizenmehlReisSalzEiHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3266191066073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.