Wie viele Kalorien hat Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue?

100 g Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue haben 502 kcal.

Ist Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue proteinreich?

Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue enthält 13,9 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue?

Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue hat 41,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue?

Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue enthält 30,1 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (48 % DV), Vitamin E (33 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), Selen (31 % DV) und Kupfer (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Clarkys

Erdnüsse im Teigmantel - Barbecue enthält 502 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 1.285 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Vitamin E und 31 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

502kcal pro 100 g

13,9 gProtein

41,6 gKohlenhydrate

30,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	502 kcal
Fett gesamt L	30,1 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,6 g	15 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	8,2 g
Zugesetzter Zucker L	3,2 g	6 %
Protein L	13,9 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	45 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,9 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	98,8 mg	24 %
Phosphor L	230 mg	18 %
Kalium L	364 mg	8 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	16,8 µg	31 %
Iodin L	25,4 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe4,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker8,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett30,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Clarkys
Barcode: 4316268437141
Menge: 200 g
Kategorie: Erdnüsse
Verpackung: bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

46% _Erdnusskerne_, Stärke (Mais, _Weizen_), _Weizenmehl_, Sonnenblumenöl, Zucker, Speisesalz, natürliches Aroma (enthält _Weizen_, _Milch_), Farbstoff: Paprikaextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Curry Style Cruspies Vitasia	502	14 g	41,1 g	30,3 g
arachidi ricoperti croccanti Zanoboni	502	13,6 g	49,5 g	26,9 g
Amendoim em Pó Go Active	501	44 g	13 g	28 g
Roasted Nuts Elit Nuts	501	16,9 g	48,6 g	26,5 g
Coated Nuts Trader Joe's	504	14 g	37 g	32 g
Erdnüsse im Teimantel Jeden Tag	504	13 g	38 g	32 g
Broadway Sourcream & Onion Nuts Taffel	504	13 g	38 g	32 g
Honey Peanuts Yupik	500	14 g	60 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268437141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.