Ensure Plus nutrition shake Milk Chocolate
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ensure
Ensure Plus nutrition shake Milk Chocolate enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g) liefert etwa 350 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Vitamin C und 17 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 148 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,63 g | 3 % |
| Cholesterin L | 4,2 mg | 1 % |
| Natrium L | 88,6 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20,3 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0,42 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 9,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,9 g | 18 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 94,9 µg | 11 % |
| Vitamin C L | 19 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 3,4 µg | 17 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Vitamin K L | 10,1 µg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 42,2 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 11 % |
| Calcium L | 139 mg | 11 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 35,4 mg | 8 % |
| Phosphor L | 105 mg | 8 % |
| Kalium L | 198 mg | 4 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,29 mg | 13 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
- Ballaststoffe0,42 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
- Zucker9,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
- Fett4,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,63 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium88,6 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Produktdetails
- Marke
- Ensure
- Barcode
- 0070074407029
- Portion laut Etikett
- 1 bottle (237 ml)
- Kategorie
- Nutrition shakes
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Corn Maltodextrin, Sugar, Milk Protein Concentrate, Blend of Vegetable Oils (Canola, Corn), Soy Protein Isolate, Cocoa Powder (Processed with Alkali). Less than 0.5% of: VITAMINS & MINERALS (Potassium Citrate, Sodium Citrate, Magnesium Phosphate, Potassium Chloride, Choline Chloride, Calcium Carbonate, Ascorbic Acid, Ferrous Sulfate, dl-Alpha-Tocopheryl Acetate, Zinc Sulfate, Calcium Phosphate, Niacinamide, Calcium Pantothenate, Manganese Sulfate, Pyridoxine Hydrochloride, Thiamine Hydrochloride, Copper Sulfate, Riboflavin, Vitamin A Palmitate, Folic Acid, Potassium Iodide, Sodium Selenate, Sodium Molybdate, Phylloquinone, Vitamin D3, Biotin, Vitamin B12), Nonfat Milk, Natural & Artificial Flavors, Soy Lecithin, Cellulose Gel, Cellulose Gum, Salt, and Carrageenan. Contains milk and soy ingredients.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0070074407029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.