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Ensure High Protein nutrition shake

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ensure

Ensure High Protein nutrition shake enthält 2.000 kcal pro 100 g. Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g) liefert etwa 4.740 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 65 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

100 g liefern 938 % des Tageswerts für Vitamin B12, 833 % des Tageswerts für Vitamin C und 750 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Ensure High Protein nutrition shake von Ensure, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
2.000kcal pro 100 g
200 gProtein
238 gKohlenhydrate
25 gFett
4.740kcal in Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 2.000 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 250 mg 83 %
Natrium L 1.690 mg 73 %
Kohlenhydrate gesamt L 238 g 87 %
Ballaststoffe L 12,5 g 45 %
Zucker gesamt L 50 g
Zugesetzter Zucker L 1,7 g 3 %
Protein L 200 g 400 %
Vitamin C L 750 mg833 %
Vitamin K L 300 µg250 %
Thiamin (B1) L 6 mg500 %
Riboflavin (B2) L 6,4 mg491 %
Niacin (B3) L 75 mg469 %
Pantothensäure (B5) L 37,5 mg750 %
Vitamin B6 L 7,5 mg441 %
Folat (B9) L 3.000 µg750 %
Vitamin B12 L 22,5 µg938 %
Calcium L 3.750 mg288 %
Eisen L 90 mg500 %
Magnesium L 750 mg179 %
Phosphor L 3.120 mg250 %
Kalium L 2.120 mg45 %
Zink L 65,6 mg596 %
Mangan L 5 mg217 %
Selen L 262 µg476 %
Iodin L 469 µg313 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 11 %2.000kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12938 %Vitamin C833 %Pantothensäure (B5)750 %Folat (B9)750 %Zink596 %Thiamin (B1)500 %Eisen500 %Riboflavin (B2)491 %Selen476 %Niacin (B3)469 %

Nährwerteinordnung

  • Protein200 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,92 g)
  • Zucker50 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,2 g)
  • Fett25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,72 g)
  • Natrium1.690 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 79,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L6.000 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L18.800 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 67,5 kcal2.000 kcal
Protein 6,8 g200 g
Kohlenhydrate 8 g238 g
Fett 0,84 g25 g
Ballaststoffe 0,42 g12,5 g
Zucker 1,7 g50 g
Natrium 88,6 mg1.690 mg

Produktdetails

Marke
Ensure
Barcode
0070074641188
Portion laut Etikett
1 bottle (237 ml)
Kategorie
Proteinshakes
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60% vitamin & 25% vitamin c 50% vitamin e 50% vitamink biotin 40% riboflavin 40% niacin 40% vitamin b12 sing folic acid) od 40% phosphorus 25% • lodine 30% selenium 25% copper 25% manganese mm 25% molybdenum 25% chloride 10% choline daily value (dv) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to eente water milk protein concentrate, corn maltodextrin, sugar, soy protein isolate ch 2000 calories a day is used for general nutrition advice. tl5% of vitamins and minerals, natural and artificial flavor, cellulose gel, salt carre ellise gum, gellan gum, acesulfame potassium, and sucralose and minerals: magnesium phosphate, calcium carbonate, potassium citrate, sodintre un ascorbate, choline chloride, calcium phosphate, ferrous sulfate, d-alpha-tocopher cere, inc sulfate, niacinamide, calcium pantothenate, manganese sulfate, scan here for dane hydrochloride, thiamine hydrochloride, riboflavin, potassium information line copper sulfate, vitamin a palmitate, folic acid, potassium iodide, 1-866-90 - roman chloride, sodium selenate, sodium molybdate, phylloquinone, biotin, thing, witamin b ans milk and soy ingredients. brot nutrition, abbott laboratories, columbus, ohio 43219-3034 usa

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1837870. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070074641188. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ensure High Protein nutrition shake?

100 g Ensure High Protein nutrition shake haben 2.000 kcal. Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g): etwa 4.740 kcal.

Ist Ensure High Protein nutrition shake proteinreich?

Ensure High Protein nutrition shake enthält 200 g Protein pro 100 g (400 % des Tageswerts von 50 g), oder 474 g in Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensure High Protein nutrition shake?

Ensure High Protein nutrition shake hat 238 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 50 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ensure High Protein nutrition shake?

Ensure High Protein nutrition shake enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ensure High Protein nutrition shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (938 % DV), Vitamin C (833 % DV), Pantothensäure (B5) (750 % DV), Folat (B9) (750 % DV) und Zink (596 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ensure High Protein nutrition shake?

100 g enthalten 1.690 mg Natrium, 73 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.