Wie viele Kalorien hat Elise?

100 g Elise haben 52 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Elise?

Elise enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,76 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,27 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Elise?

Elise hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 10,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Elise?

Elise enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,022 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Elise?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Elise

Verpacktes Produkt Obst ICA

Elise enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (51 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pro 100 g

0,4 gProtein

11 gKohlenhydrate

0,1 gFett

99kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,022 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	10,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,4 g	0,8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,052 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,073 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,2 mg	0,4 %
Eisen L	0,072 mg	0,4 %
Magnesium L	4,1 mg	1 %
Phosphor L	11,4 mg	0,9 %
Kalium L	92,9 mg	2 %
Zink L	0,052 mg	0,5 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	0,15 µg	0,3 %
Iodin L	0,1 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,27 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Obst (Median 1,3 g)
Zucker10,4 güber dem Median für Obst (Median 10,1 g)
Fett0,1 gunter dem Median für Obst (Median 0,13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,022 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,021 g)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 2000000160453
Menge: 190 g
Portion laut Etikett: 190 g
Kategorie: Äpfel
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Äpple

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ambrosia apple Algoma Orchads	52	0,26 g	13,8 g	0,17 g
Apfelsauce, ungesüßt	52	0,27 g	12,3 g	0,16 g
Pomme Abricot Andros	52	0,4 g	11 g	0,2 g
Apples Trout	52	0 g	14,3 g	0 g
Pomme Golden Délicious - calibre 150/180 - Catégorie 1 - Barquette 4pièces U	52	0,3 g	11,3 g	0,2 g
POMME Biologique : Pomme Juliet cat 1 Cardell agroparc	52	0,3 g	12 g	0,3 g
Pomme a croquer Ikea	52	0,3 g	11,3 g	0,2 g
Pommes U	52	0,25 g	11,6 g	0,25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000160453. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.