Wie viel Protein hat Pommes?

Pommes enthält 0,25 g Protein pro 100 g (0,5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,27 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pommes?

Pommes hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pommes?

Pommes enthält 0,25 g Fett pro 100 g, davon 0,052 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pommes?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pommes

Verpacktes Produkt Obst U

Pommes enthält 52 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (51 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pro 100 g

0,25 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

0,25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	0,25 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,052 g	0,3 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Protein L	0,25 g	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,25 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,27 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Obst (Median 1,3 g)
Zucker9,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 10,1 g)
Fett0,25 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,052 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,021 g)
Protein pro 100 kcal0,48 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256224941699
Menge: 2 kg
Kategorie: Äpfel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ambrosia apple Algoma Orchads	52	0,26 g	13,8 g	0,17 g
Apfelsauce, ungesüßt	52	0,27 g	12,3 g	0,16 g
Pomme Abricot Andros	52	0,4 g	11 g	0,2 g
Apples Trout	52	0 g	14,3 g	0 g
Pomme Golden Délicious - calibre 150/180 - Catégorie 1 - Barquette 4pièces U	52	0,3 g	11,3 g	0,2 g
POMME Biologique : Pomme Juliet cat 1 Cardell agroparc	52	0,3 g	12 g	0,3 g
Pomme a croquer Ikea	52	0,3 g	11,3 g	0,2 g
Pomme crêpes Pink Pink Lady	52	0,25 g	11,6 g	0,25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256224941699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.