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Ekologiska morötter

Verpacktes Produkt Gemüse ICA

Ekologiska morötter enthält 40 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (40 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ekologiska morötter von ICA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
40kcal pro 100 g
0,7 gProtein
6,6 gKohlenhydrate
0 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 40 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,6 g 2 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,7 g 1 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 2,5 mg3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,33 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,034 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,006 mg0,5 %
Niacin (B3) L 0,061 mg0,4 %
Pantothensäure (B5) L 0,24 mg5 %
Vitamin B6 L 0,11 mg7 %
Folat (B9) L 72,6 µg18 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 30,5 mg2 %
Eisen L 0,29 mg2 %
Magnesium L 12,2 mg3 %
Phosphor L 26,9 mg2 %
Kalium L 281 mg6 %
Zink L 0,22 mg2 %
Kupfer L 0,061 mg7 %
Mangan L 0,12 mg5 %
Selen L 12,2 µg22 %
Iodin L 12,2 µg8 %
Chlorid L 69,4 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 90 %40kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen22 %Folat (B9)18 %Iodin8 %Kupfer7 %Vitamin B67 %Kalium6 %Mangan5 %Pantothensäure (B5)5 %Chlorid3 %Magnesium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,7 güber dem Median für Gemüse (Median 0,63 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
  • Zucker6,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 6 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,25 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,005 g)
  • Natrium40 mgunter dem Median für Gemüse (Median 43 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,012 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,012 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,49 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,012 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,012 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,012 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L0,012 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L10.129 µg
Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
ICA
Barcode
7318693303944
Menge
1 kg
Kategorie
Frische Karotten
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ekologiska morötter

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7318693303944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ekologiska morötter?

100 g Ekologiska morötter haben 40 kcal.

Wie viel Protein hat Ekologiska morötter?

Ekologiska morötter enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 0,63 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ekologiska morötter?

Ekologiska morötter hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ekologiska morötter?

Ekologiska morötter enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ekologiska morötter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (22 % DV) und Folat (B9) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ekologiska morötter?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.