Wie viele Kalorien hat Ekologiska micropopcorn?

100 g Ekologiska micropopcorn haben 400 kcal.

Wie viel Protein hat Ekologiska micropopcorn?

Ekologiska micropopcorn enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ekologiska micropopcorn?

Ekologiska micropopcorn hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ekologiska micropopcorn?

Ekologiska micropopcorn enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ekologiska micropopcorn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.163.160 % DV), Mangan (30 % DV), Thiamin (B1) (29 % DV), Vitamin B6 (25 % DV) und Folat (B9) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ekologiska micropopcorn?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ekologiska micropopcorn

Verpacktes Produkt Snacks Garant

Ekologiska micropopcorn enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 405 Produkte liegt.

100 g liefern 1.163.160 % des Tageswerts für Iodin, 30 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

8,7 gProtein

52 gKohlenhydrate

15,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	15,5 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,5 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	98,9 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,5 mg	3 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	86 mg	20 %
Phosphor L	224 mg	18 %
Kalium L	275 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,69 mg	30 %
Selen L	12 µg	22 %
Iodin L	1.744.740 µg	1.163.160 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Snacks (Median 8,3 g)
Ballaststoffe4,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,1 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Snacks (Median 0,8 g)
Fett15,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 21,4 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Snacks (Median 5 g)
Natrium720 mgunter dem Median für Snacks (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Garant
Barcode: 7340083445682
Menge: 270 g
Kategorie: Gesalzenes Popcorn
Verpackung: Paper
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Majskorn 86%, palmolja, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Act II Minis Natural Act II	400	9 g	53 g	17 g
Ekologiska Micropopcorn I Love ECO	400	8,7 g	52 g	16 g
Pop Corn Bouton d'Or	400	8,9 g	53 g	14 g
Microwave popcorn Orville Redenbacher	400	8,8 g	63,8 g	13,8 g
Popcorn butter Act II	400	8,9 g	60 g	17,8 g
Sea Salt Popcorn Mini Cakes Skinny Pop	400	13,3 g	66,7 g	13,3 g
Pop corn micro-ondes salé - 2 x 100 g Netto	400	8,9 g	53 g	14 g
Original popcorn Estrella	400	11 g	71 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340083445682. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.