Wie viele Kalorien hat Ekologisk pesto?

100 g Ekologisk pesto haben 480 kcal.

Wie viel Protein hat Ekologisk pesto?

Ekologisk pesto enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ekologisk pesto?

Ekologisk pesto hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ekologisk pesto?

Ekologisk pesto enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ekologisk pesto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (115 % DV), Kupfer (29 % DV), Iodin (24 % DV), Mangan (20 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ekologisk pesto?

100 g enthalten 1.160 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ekologisk pesto

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Garant

Ekologisk pesto enthält 480 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 115 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pro 100 g

7,2 gProtein

7,5 gKohlenhydrate

46 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	480 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Cholesterin L	15,3 mg	5 %
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,5 g	3 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	38,4 µg	4 %
Vitamin C L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	17,3 mg	115 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	29,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	201 mg	15 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	37,1 mg	9 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,47 mg	20 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	36 µg	24 %
Chlorid L	0,84 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker3,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett46 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.160 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,65 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.103 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Garant
Barcode: 7340083439575
Menge: 190 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Metal,Glass,Jar
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilika* 34%, solrosolja*, ost* 17% (_mjölk_*, salt, ostenzym), olivolja*, _cashewnötter_* 3,5%, salt, potatisflingor*, socker*, vitlök*, surhetsreglerande medel (mjölksyra). *Ekologisk råvara.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Salz Kartoffel Zucker Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Remoulade Lukull	480	1 g	5 g	51 g
Vinaigrette à la mangue Boni	480	0,6 g	17 g	45 g
Mayonnaise avocat Thomy	480	0,9 g	2,7 g	52 g
Pesto alla genovese Conad	480	4,9 g	15 g	44 g
Sauce vinaigrette bouquet de pommes Delouis	480	0 g	4 g	51 g
Pesto Esselunga	480	13,1 g	18,6 g	39 g
Vegane Remoulade Jütro	480	0,9 g	6,9 g	49 g
Alfredo's Potato Chips Develey	480	7,9 g	55,7 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340083439575. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.