Dry roasted peanuts unsalted
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Crav'n Flavor
Dry roasted peanuts unsalted enthält 564 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).
100 g liefern 77 % des Tageswerts für Mangan, 66 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 55 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 564 kcal | |
| Fett gesamt L | 49,4 g | 63 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,1 g | 35 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,6 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24,7 g | 49 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 10,6 mg | 66 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,8 mg | 35 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 70,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 176 mg | 42 % |
| Phosphor L | 400 mg | 32 % |
| Kalium L | 635 mg | 14 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kupfer L | 0,42 mg | 47 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 77 % |
| Selen L | 30 µg | 55 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 23,6 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein24,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
- Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
- Zucker3,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
- Fett49,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 25,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,04 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 12,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Crav'n Flavor
- Barcode
- 0036800014671
- Menge
- 453g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (28.349 g)
- Kategorie
- Erdnüsse
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Peanuts Dry roasted
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Erdnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0036800014671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.