Wie viele Kalorien hat Dried Mangoes?

100 g Dried Mangoes haben 375 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Dried Mangoes?

Dried Mangoes enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried Mangoes?

Dried Mangoes hat 90 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 55 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried Mangoes?

Dried Mangoes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,009 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dried Mangoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (51 % DV), Selen (37 % DV), Folat (B9) (32 % DV), Vitamin E (25 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dried Mangoes?

100 g enthalten 163 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dried Mangoes

Verpacktes Produkt Obst Profood Cebu

Dried Mangoes enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 330 kcal pro 100 g über 290 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Vitamin C, 37 % des Tageswerts für Selen und 32 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

2,5 gProtein

90 gKohlenhydrate

0 gFett

150kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,009 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	163 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	90 g	33 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	55 g
Zugesetzter Zucker L	22,5 g	45 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	45,9 mg	51 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	129 µg	32 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,3 mg	2 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	20,8 mg	5 %
Phosphor L	22 mg	2 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	20,1 µg	37 %
Iodin L	18,5 µg	12 %
Chlorid L	40 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 güber dem Median für Obst (Median 2,4 g)
Ballaststoffe5 gunter dem Median für Obst (Median 5,2 g)
Zucker55 gunter dem Median für Obst (Median 61 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,78 g)
Gesättigte Fettsäuren0,009 gunter dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Natrium163 mgim obersten Viertel von Obst (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,018 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,018 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,018 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,018 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,018 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,018 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.586 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Profood Cebu
Barcode: 0716221050587
Menge: 100g (3.53oz)
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Mangos, getrocknet
Verpackung: nl:plastic-sachet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Selected Mangoes, Sugar, Preservative e220.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dried Mangoes Cebu	375	2,5 g	90 g	0 g
Phil SOFT & CHEWY imp Philippine Brand	375	2,5 g	87,5 g	0 g
Dried Mango Cebu	375	2,5 g	90 g	0 g
Mangue séchée Coop naturaplan	373	1,9 g	85 g	1,2 g
Mango deshidratado teo	380	2 g	90 g	0 g
Dried Mango balls Profood international core	381	2,4 g	92,9 g	0 g
Happy valley farms, dried mango Happy Valley Farms	381	2,4 g	88,1 g	0 g
Dried Mangoes Profood International Corp.	381	2,4 g	92,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0716221050587. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.