Wie viele Kalorien hat Double Matcha Melon Pan?

100 g Double Matcha Melon Pan haben 318 kcal.

Wie viel Protein hat Double Matcha Melon Pan?

Double Matcha Melon Pan enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Double Matcha Melon Pan?

Double Matcha Melon Pan hat 53,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Double Matcha Melon Pan?

Double Matcha Melon Pan enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Double Matcha Melon Pan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (418.245 % DV), Mangan (51 % DV), Kupfer (18 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Double Matcha Melon Pan?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Double Matcha Melon Pan

Verpacktes Produkt Obst Bakery My Heart

Double Matcha Melon Pan enthält 318 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 418.245 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 51 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

318kcal pro 100 g

7,8 gProtein

53,5 gKohlenhydrate

8,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	318 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	25,1 mg	8 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,5 g	19 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	15,8 µg	2 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	5.437 mg	418.245 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	35,6 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41,8 mg	10 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	9,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker16 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett8,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium240 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bakery My Heart
Barcode: 4262379942233
Menge: 70g
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Milch, Eier, Zucker, Margarine, Butter, Hefe, Matcha Grüntee, Emulgator E471, Natriumstearoyl-2-lactylat E481, Stabilisator E412, Ascorbinsäure E300, Enzyme, Salz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Ei Zucker Butter Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dried Cranberries Meadows	318	2 g	78,8 g	1 g
Apple crumble Asda bakery	318	3 g	52 g	10 g
Squishy clouds fruits Skittles	318	3,8 g	74 g	0,5 g
Petite Blueberry Scone With Lemon Icing Pillsbury	318	4,6 g	54,6 g	8 g
Dried Mango Tuan Dat	318	1,2 g	77 g	0,5 g
Juicy Burst Mixed Fruit Black Forest	318	4,6 g	72,7 g	0 g
Bio Mango getrocknet ecoterra	318	2 g	72 g	0,9 g
ENERGY gummy bar - strawberry PULS nutrition	318	0,1 g	77 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4262379942233. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.