Wie viele Kalorien hat Doosje Met Mango Stukjes?

100 g Doosje Met Mango Stukjes haben 70 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Doosje Met Mango Stukjes?

Doosje Met Mango Stukjes enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Doosje Met Mango Stukjes?

Doosje Met Mango Stukjes hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Doosje Met Mango Stukjes?

Doosje Met Mango Stukjes enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Doosje Met Mango Stukjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (24 % DV), Selen (21 % DV), Folat (B9) (20 % DV) und Vitamin E (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Doosje Met Mango Stukjes?

100 g enthalten 2,9 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Doosje Met Mango Stukjes

Verpacktes Produkt Obst Albert Heijn

Doosje Met Mango Stukjes enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin C, 21 % des Tageswerts für Selen und 20 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pro 100 g

0,5 gProtein

15 gKohlenhydrate

0,3 gFett

70kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69,6 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,9 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	21,6 mg	24 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,82 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	80,2 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	13,7 mg	1 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	11,4 µg	21 %
Iodin L	11,4 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,6 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,6 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Obst (Median 13 g)
Fett0,3 güber dem Median für Obst (Median 0,25 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,005 g)
Natrium2,9 mgüber dem Median für Obst (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	987 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8710400555629
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Mangos
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mangue Fraicheur Florette	69	0,6 g	14 g	0,5 g
Mangokuutio Pirkka	69	0,5 g	15 g	0,3 g
Mango Bj's Wholesale Club / Corporate Brands	71	0,71 g	17,1 g	0 g
Mango Congelados de Navarra	72	0 g	17 g	0 g
Mangue perou Mangos	67	0,5 g	15 g	0,3 g
Mangue en bâtonnets Grand Frais	67	0,7 g	15,3 g	0,5 g
Batonnets de mangue Grand Frais	67	0,7 g	15,3 g	0,5 g
Mangue Grandfrais	67	0,7 g	15,3 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710400555629. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "DOOSJE MET MANGO STUKJES". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.