Wie viele Kalorien hat Dinkel Toastbrötchen?

100 g Dinkel Toastbrötchen haben 246 kcal.

Ist Dinkel Toastbrötchen proteinreich?

Dinkel Toastbrötchen enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkel Toastbrötchen?

Dinkel Toastbrötchen hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkel Toastbrötchen?

Dinkel Toastbrötchen enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinkel Toastbrötchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (71 % DV), Thiamin (B1) (43 % DV), Kupfer (31 % DV), Phosphor (19 % DV) und Zink (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinkel Toastbrötchen?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinkel Toastbrötchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bäckerkrönung

Dinkel Toastbrötchen enthält 246 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 338 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Mangan, 43 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 31 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pro 100 g

10 gProtein

46 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,14 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,46 g	0,9 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,3 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,52 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,88 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	55,2 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	63,2 mg	15 %
Phosphor L	243 mg	19 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	16,7 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
Zucker2,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bäckerkrönung
Barcode: 26313719
Menge: 335g
Portion laut Etikett: 56
Kategorie: Geröstete Brotbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dinkelmehl (eine Weizenart), Wasser, Weizenmehl, Maisgrieß, Hefe, Weizeneiweiß, Speisesalz, Dextrose, Rapsöl, Säureregulator (Natriumacetate), Säuerungsmittel (Äpfelsäure).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dinkel Toastbrötchen Grafschafter	246	10 g	46 g	1,8 g
Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt) Brot und Backwaren GmbH	246	10 g	46 g	1,8 g
Dinkel-Toastbrötchen REWE Beste Wahl	246	10 g	46 g	1,8 g
Waterfront Sourdough Rolls Seattle Sourdough Baking Company	246	8,8 g	49,1 g	0 g
Chleb tostowy pełnoziarnisty Kaufland	247	10 g	44 g	2,3 g
Protein Toastbrötchen Harry	245	20 g	25 g	7,2 g
Bio Hafer + Goldleinsaat Toastbrötchen Mestemacher	244	8,7 g	41,6 g	4,8 g
Rosenbrötchen Goldblume	244	7,8 g	46 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26313719. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.