Wie viele Kalorien hat Rosenbrötchen?

100 g Rosenbrötchen haben 244 kcal.

Wie viel Protein hat Rosenbrötchen?

Rosenbrötchen enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rosenbrötchen?

Rosenbrötchen hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rosenbrötchen?

Rosenbrötchen enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rosenbrötchen?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rosenbrötchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Goldblume

Rosenbrötchen enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 338 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

7,8 gProtein

46 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
Zucker4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Goldblume
Barcode: 20310790
Menge: 6pcs
Kategorie: Geröstete Brotbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Hafer + Goldleinsaat Toastbrötchen Mestemacher	244	8,7 g	41,6 g	4,8 g
Protein Toastbrötchen Harry	245	20 g	25 g	7,2 g
Weizen Toastbrötchen Bäckerkrönung	243	10 g	44,6 g	1,8 g
Waterfront Sourdough Rolls Seattle Sourdough Baking Company	246	8,8 g	49,1 g	0 g
Dinkel Toastbrötchen Grafschafter	246	10 g	46 g	1,8 g
Dinkel Toastbrötchen Bäckerkrönung	246	10 g	46 g	1,8 g
Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt) Brot und Backwaren GmbH	246	10 g	46 g	1,8 g
Dinkel-Toastbrötchen REWE Beste Wahl	246	10 g	46 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20310790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.