Dinkel Ingwer-Cookies mit Schokolade
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sommer
Dinkel Ingwer-Cookies mit Schokolade enthält 483 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (497 kcal pro 100 g).
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Mangan, 44 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 483 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 13 g | 65 % |
| Cholesterin L | 0,73 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 58 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 25 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,3 g | 43 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,32 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 34,9 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,042 µg | 2 % |
| Calcium L | 23,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,8 mg | 15 % |
| Magnesium L | 69 mg | 16 % |
| Phosphor L | 197 mg | 16 % |
| Kalium L | 272 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,4 mg | 44 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 67 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodin L | 7,3 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
- Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
- Zucker25 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
- Natrium52 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 170 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sommer
- Barcode
- 4006182005273
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Dunkle Schokoladenkekse
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,Paperboard,en:pp-polypropylene
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Dinkelmehl_ (48%), Rohrohrzucker, ungehärtetes Palmöl, Zartbitterschokolade (12%, Kakaomasse, Rohrohrzucker, Kakaobutter, Emulgator: _Sojalecithine_), Ingwer (2%), Meersalz, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Koriander, Zitronenöl.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerPalmölSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4006182005273. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.