Wie viele Kalorien hat Dinkel Burger Buns?

100 g Dinkel Burger Buns haben 278 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 250 kcal.

Ist Dinkel Burger Buns proteinreich?

Dinkel Burger Buns enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkel Burger Buns?

Dinkel Burger Buns hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkel Burger Buns?

Dinkel Burger Buns enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinkel Burger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (75 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Kupfer (31 % DV), Iodin (29 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinkel Burger Buns?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinkel Burger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bauck Hof

Dinkel Burger Buns enthält 278 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 31 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pro 100 g

10 gProtein

42 gKohlenhydrate

6,7 gFett

250kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	278 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	50,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	26,8 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	64,6 mg	15 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	43,8 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett6,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Natrium396 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bauck Hof
Barcode: 4311501760956
Menge: 4pcs
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dinkelvollkornmehl*, Dinkelmehl*, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Rapsöl, Haferflocken, Hefe, natürliches Aroma, Speisesalz, Weizengluten, Dinkelflocken*, Tafelessig, Konservierungsstoff: Calciumpropionat; Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, E481; Gerstenmalz - mehl, Alkohol. *eine Weizenart Das Produkt kann Spuren von Lupinen, Senf, Sesam und Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Hafer Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
MAXI Hamburger Roberto	278	11 g	44 g	5,5 g
Panecillos para Maxi Burger El Horno de Aldi	278	9,6 g	47 g	5 g
6 Burger Buns The Deli	278	10 g	48 g	5 g
Pan de hamburguesa carrefour	278	9,1 g	48 g	5 g
Pan burguer Froiz	278	9,7 g	47 g	5 g
4 pains burger géant nature Maître Jean Pierre	278	9,7 g	47 g	5 g
Pan de hamburguesa La Granja	278	9,1 g	48 g	5 g
6 super burguer tradipan	278	9,1 g	48 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501760956. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.